quinta-feira, 30 de julho de 2009

01/08/09 - SÃO XICO PELA CASINHA


Se São Pedro ajudar e se na hora houver possibilidade de pedalar até o Guaxindiba (famosa Casinha), estaremos neste sábado fazendo um giro até São Xico, ida e volta (aproximadamente 56 Km - nível médio - com subidas).
É um percurso de certa forma puxado, principalmente pela subida da Casinha já famosa na região.
Portanto, quem quiser arriscar e se divertir mande um e-mail para girapedal@terra.com.br e confirme a sua presença, assim receberá também o ponto de encontro para podermos sair todos juntos.
Vamos que vamos Gira Pedal.

quarta-feira, 29 de julho de 2009

COMUNICADO URGENTE!!!!!!


Não é com pesar, mas com alívio que comunicamos a exoneração do ex-gira pedal Mestre dos Magos, fato oriundo de sua confissão que chocou a comunidade girapedalense......

Sempre pensamos que os problemas acontecem no vizinho e nunca em nossas casas, mas a verdade é cruel, o perigo está a espreita aparecendo dentro de nossas vidas quando menos esperamos.

Atrás de seu jeito Essense, e da sua cara de pobre, o mal estava no coração da familia Gira Pedal.
Após sua confissão pelo vício e adoração doentio pelo inimigo ASFALTO, não tivemos outra escolha senão banir o Sr Mestre dos Magos.

Sua reincorporação somente poderá ser analisada depois de passar por tratamentos médicos especializados que comprovem a cura total deste mal que ataca todos os Moutain Bikeiros.

terça-feira, 28 de julho de 2009

VC É UM CICLISTA???????


Mais uma matéria enviada pelo nosso amigo girapedalense Fabiano, retirada do site;





Você é um ciclista se...

1. Sua namorada(o) fala: " Se você comprar outra bicicleta eu vou te deixar." e você pensa: "Eu acho que vou sentir saudades dela!"

2. Você tem mais garrafinhas de água do que copos na sua casa.

3. Você tem mais bermudas e camisas para pedalar do que roupas para trabalhar.

4. O melhor par de sapatos que você tem... tem taquinhos nas solas.

5. Você está andando na rua e faz sinal que vai virar à esquerda.

6. Você vai a loja próxima a sua casa de bike.

7. Quando alguém fala de distância, você pensa imediatamente quanto tempo levaria para pedalar a mesma.

8. Você aponta e mostra os buracos no asfalto, mas você está dirigindo seu carro sozinho (a).

9. Enquanto dirige seu carro, você grita para os passageiros "carro atrás!", quando um carro se aproxima.
10. Sua bike custa mais do que seu carro.

11. Você cumpre uma kilometragem maior na sua bike do que no seu carro.

12. Sua mão tem um bronzeado estranho, que coincidentemente, parece com o formato das suas luvas para pedalar.
13. Noticiário de tempo pode ser dividido em duas categorias: bom dia para pedalar e dia ruim para pedalar.

14. Você descobre que vai ser pai e a primeira coisa que você pensa é como irá programar seus treinos para evitar o divórcio e continuar sendo pai.

15. Você gasta duas vezes mais comprando roupas para pedalar do que com roupas para trabalhar.
16. Você apresenta sintomas de abstinências se ficar fora da bike por mais de um dia.

17. Você fala com sua namorada (o) com a cara mais séria que está muito quente para cortar a grama e sai para pedalar por horas.

18. Você sonha em ganhar na loteria e a primeira coisa que pensa são quantas e quais bicicletas irá comprar.

19. Você fica mal humorado (a) dentro de carros em dias quentes. Você fica mal humorado (a) dentro de carros em dias frios, chuvosos, com névoa.
20. Ah... inventa uma... era só para fechar a listagem com um número redondo. :D


segunda-feira, 20 de julho de 2009

FINAL - BIG BIKER TAUBATÉ


Mais um desafio completado com sucesso e perfeição. Depois de muita dúvida sobre como ficaria o tempo São Pedro ameaçou mas acabou nos dando um dia sem chuva.

Mesmo assim não faltaram desafios, obstáculos, superações e conquistas.

As esposas, noivas, namoradas e amigas foram sensacionais dando o apoio necessário para todos os bikers do Gira Pedal (só faltou vc Cibele....rs - e a Beth, namorada do Fabiano). Valeu mesmo meninas foi muito legal ter vocês nos apoiando naquela subida, não esperávamos por isso foi mais especial ainda.


Lilian, Herlle, Aline, Rafael, Larissa, Juliana e amigas de Lorena

Não podemos esquecer da nossa versão pirata, os Gira Piratas Rodrigão e Rafael que fizeram bonito o pedal logo após a largada da categoria Pró. Valeu dois... (três com o nosso amigo Loro...rs)


Grupo reunido e super realizado com mais este desafio concretizado.


Diego Hanks, Rafael, Mazzeo, Ricardo, Diego, Fabiano e Rodrigão.

Não vou postar como foi a minha experiência frente a este pedal, pois aqui é a Equipe Gira Pedal que esteve presente, também não tenho como postar de forma genérica como foi o pedal pois não estivemos juntos o tempo todo, o melhor é deixar que as fotos falem por si só.

Preparativos para a largada

Os dois piratas

Mazzeo já com a medalha


Alívio de mais um pedal concluído


Diego Hanks

Fabiano - Mestre do Magos

Ricardo

A alegria, finalmente hein Mazzeo, rs

Finalizando, seguem as palavras da Lilian, que depois deste pedal espetacular fazem jus ao espirito de equipe que está dentro de cada um que faz parte deste grupo. Aproveitando que segunda-feira foi o "Dia do Amigo":



"As mais lindas coisas da vida não podem ser vistas e nem tocadas, mas sentidas pelo coração. Assim como essa amizade com a galera do Gira Pedal que nasceu e cresceu sem nenhum interesse, mas sim com a simplicidade de cada um " FELIZ DIA DO AMIGO!!!!!

Agradecer como sempre fazemos à Deus por ter nos permitido mais este encontro com a natureza, esporte e amizade; com todos conseguindo cumprir o seu objetivo sem problemas e acidentes, que seja sempre assim.

video

segunda-feira, 13 de julho de 2009

19/07/09 - BIG BIKER TAUBATÉ

Finalmente o dia chegou, e o Gira Pedal estará presente........
É isso aí galera, agora vamos marcar presença.

sábado, 11 de julho de 2009

terça-feira, 7 de julho de 2009

GIRA PEDAL INFORMA



TEXTO ENVIADO PELO GIRAPEDALENSE: RODRIGO AIRES



Texto: Marcos Adami

Veja abaixo algumas dicas antes de encarar o frio:

- Em temperaturas inferiores a 10 graus centígrados é aconselhado o uso de leggings de lycra. Manter as pernas e joelhos aquecidos evita lesões.
Para manter o corpo aquecido use várias camadas de roupas. Comece sempre por uma camiseta de algodão, que pode ser de manga comprida ou curta, dependendo das condições do tempo.

- Se estiver muito frio (menos de 10º C) vista uma blusa de lã fina sobre a camiseta e em seguida vista sua camisa de ciclismo, de manga longa. No caso de estar ventando vista sobre a camisa de ciclismo uma jaqueta corta-vento, também conhecidas como Windstopper, feitas em nylon ou Goretex. Contole a temperatura do corpo abrindo ou fechando o zíper.

- Mantenha os pés aquecidos usando meias de lã. Existem no mercado umas polainas para vestir sobre as sapatilhas, funcionam muito bem. Antes de vestir as meias, borrife nos pés um pouco de desodorante, vai ajudar a mantê-los aquecidos.

- Use protetor labial para proteger os lábios de ressecamento.

- Luvas de dedo longo evitam que suas mãos percam a sensibilidade em dias frios.

- Algumas folhas de jornal por baixo da camisa manga longa ajudam a quebrar o vento e a manter o corpo aquecido. Com o aumento da temperatura ambiente, você pode dispensar o jornal no lixo.

- Há no mercado algumas peças que se chamam de "manguitos", que são mangas falsas que se colocam nos braços, fazendo a vez das mangas compridas. Os "pernitos" fazem a vez de calças compridas. A vantagem dessas peças de vestuário está na praticidade. Assim que a temperatura se elevar, o ciclista pode retirar essas roupas.

- Não se exagere no uso das roupas quentes. Pedale por cerca de 2 km, se perceber que está aquecido demais, volte para casa e retire o agasalho. Se passar frio não é bom, vestir muita roupa quente também vai atrapalhar o conforto na pedalada. O ideal é começar a pedalada com a sensação de um poquinho de frio.

- Alongue-se e aqueça-se bem antes de pedalar para valer. Lembre-se que na época de frio existe uma maior possibilidade de ocorrer lesões musculares.
As jaquetas corta-vento são muito eficientes e além de manterem o ciclista aquecido, é resistente à água e mantém o corpo do ciclista seco.

Na Jaqueta corta-vento o tecido tipo membrana é sintético em microfibra cuja característica principal é o fato de ser permeável de dentro para fora, ou seja, ela permite que o suor do corpo saia é semi-impermeável de fora para dentro, ou seja, ela não permite que o vento gelado e a água entrem diretamente. Em dias de chuva ela se encharca, mas lhe mantêm quente e evita que o vento frio bata diretamente na sua pele.

Para que se entenda com mais facilidade, como funciona esse tipo de roupa: O tecido é confeccionado com milhões de furos, cada um deles é cerca de 20 mil vezes menor que uma gota d'água e 700 vezes maior que uma molécula de vapor d'água. A água não entra, mas o suor em forma de vapor sai, permitindo que seu corpo fique seco e quando molhado não permitindo que o vento gelado o esfrie demais, causando doenças como resfriado, gripe, febre ou doenças resistenciais como herpes.

Existem vários fabricantes desses tipos de roupas, entre eles: Wind-tex, Goretex, Simpatex, Drytex, Consultex e o famoso "windstopper" é válido lembrar que todos os tecidos tem qualidade compatível e se eles tem a mesma qualidade não faz sentido comprar uma jaqueta que custe o triplo do preço de outra, já que a função será a mesma.

Para usar com eficiência essa jaqueta, você deve também usar uma camisa de ciclista em "Coolmax" ou outra camisa de tecido sintético que tenha as mesmas qualidades em contato com a pele, pois ela terá a função de não deixar seu corpo encharcar de suor, usando a jaqueta por cima, que terá a função de deixar o suor sair mantendo o corpo seco sem deixar o vento gelado entrar mantendo então a temperatura corporal estável.

domingo, 5 de julho de 2009

RESUMO - Reconhecimento Big Biker Taubaté


Mais um reconhecimento perfeito do Gira Pedal, depois de muito planejamento e espera finalmente aconteceu o reconhecimento da trilha do Big Biker Taubaté, e aconteceu neste sábado dia 04/07/09, como combinado.

Com quase toda a galera reunida, e a feliz união ao grupo dos amigos Luis (Left) e sua namorada Carol "a valente", como também os amigos que começaram o percurso com a gente, Edmundo e Fabiano, fomos rumo ao desafio.



Mas como tudo muito bem planejado por mais pensado e coordenado que seja nunca sai como esperado, podemos dizer que neste pedal foi onde TUDO aconteceu, tudo mesmo.



Tínhamos programado sair às 6:30 hs de SJCampos, para encontrar com o girapedalense Hanks em Taubaté, no entanto os problemas começaram a aparecer. Primeiro com o amigo Rafael, que acordou e deu de cara com sua bike com os dois pneus no chão (provalmente vítima de sabotagem condominial), tendo que correr no Posto ao lado de sua casa para encher os pneus e conseguir chegar até o ponto de encontro da galera.

No final, conseguimos sair com parte da galera, inclusive, como acima narrado, com o reencontro do nosso amigo Luis que voltou a girar o pedal conosco, e a Carol, que começou meio tímida mas em pouco tempo já estava entrosada com o pessoal. Também né Carol, depois de ouvir tanta bobeira dessa galera aqui, um tirando o sarro do outro não tinha como não dar risada e curtir o pedal.


Chegando em Taubaté, tivemos que esperar o amigo Hanks chegar pois teve que trocar o pneu do seu carro para conseguir chegar no local programado.

Depois de tudo pronto, e crentes de que não teríamos mais problemas encontramos com os amigos Edmundo e Fabiano na APAE (ponto de partida do pedal) e fomos rumo ao reconhecimento.

Mas os problemas não cessaram, como podem ver acima tivemos o pneu furado do Hanks, não do carro, mas de sua bike, bem como um rasgo na roda que fez infelizmente o nosso amigo voltar para casa mais cedo, sorte que estávamos somente à 5 Km do ponto de partida né companheiro? Mas que vc deve ter ido xingando do início ao fim deve, estou certo? rs - deve ser muito frustrante realmente.


Com um a menos no grupo seguimos em frente e demos de encontro com a primeira subida que fez todo mundo suar um bocado, mas a galera passou sem problemas.


Bem, até furar o pneu do amigo Rafael que tivemos que parar para trocar pois não tinha mais condições de prosseguir do jeito que estava.

Continuamos e no meio do caminho encontramos um vaca morta ao lado da estrada, a qual passou pela necrópsia do girapedalense Mazzeo e foi diagnosticada a morte por fisura cervical (foi isso Mazzeo???? - não me lembro totalmente), resumindo: a vaca rolou o morro e morreu.

Neste momento os amigos Edmundo e Fabiano já haviam seguido a trilha sem nós, acho que notaram que todos os problemas possíveis estavam acontecendo com a galera, e com medo de serem os próximos correram para frente para fugir da turbulência. Foi ou não foi Edmundo???? rs




Mesmo assim curtimos cada momento que foi aparecendo pela frente, seja a paisagem, os problemas, as subidas, tudo, afinal com a galera reunida não tem como não dar risada.



Nestas fotos temos ainda o final da primeira subida, provando que todos chegamos pedalando e inteiros.



O casal chegando unido e firme para prosseguir o pedal.


O sol demorou um pouco para sair, mas mesmo assim desfrutamos de tudo que estava a nossa volta, afinal, frente aos problemas tivemos muitos momentos de reflexão e conversa para colocar o papo em dia, tudo bem que de cada 10 palavras que o grupo falava 11 eram besteiras, mas muito enriquecedora a conversa....rs

Mas ainda não haviam acabado os problemas, pois agora foi a vez do pneu do Luis estourar parecendo um rojão de festa de Santo João, onde paramos para a galera prestar o devido auxilio e socorro, afinal grupo é exatamente para isso.

No final ainda tivemos a bomba de encher pneu do Luis quebrada e a meu camel back rasgado, acho que foi isso a soma geral, ou seja, aconteceu de tudo mesmo.

Quase no fim ainda tivemos um momento "off road" perfeito, ficou bonito na foto Rodrigão, parece até profissional, rs.


Finalmente chegamos todos bem e unidos na Apae, ponto de partida e chegada deste percurso, provando que o reconhecimento foi perfeito, completo e com treinamento de troca de pneu, análise clínica da causa da morte da amiga vaca, papo em dia e coragem para prosseguir com este esporte que faz desses amigos um grupo muito do especial.

Agradecer a Deus que os problemas que tivemos foram somente os comuns do dia a dia do esporte, exceto pela vaca, mas quando chega a hora não temos o que fazer mesmo, mas feliz pedal com todos chegando bem sem maiores problemas.


RESUMO GERAL:
- pneu murcho do Rafael,
- pneu furado do carro do Hanks,
- pneus furado da bike do Hanks,
- retorno do Hanks,
- pneu furado do Rafael,
- pneu estourado do Luis,
- bomba quebrada,
- camel back rasgado (Diego)
- uma vaca morta
- 66 Km percorridos pelo Gira Pedal

video